朝霞駅東口（スタート）→水久保公園→根岸馬頭観音→台雲寺→板石塔婆（金子）→根岸水路遊歩道→金剛寺→御嶽神社→柊塚古墳→氷川神社→旧高橋家住宅→朝霞駅東口（ゴール）
朝霞駅（スタート）→🚈東武東上線→朝霞台駅三光院→浜崎氷川神社→北朝霞公園→朝霞浄水場→天明稲荷→宝蔵寺→宮戸神社→はあとぴあ→わくわくどーむ→エコネットあさか→朝霞台駅→🚈東武東上線→朝霞駅（ゴール）
朝霞駅南口（スタート）→昭和広沢の池→朝霞中央公園→一乗院→子之神氷川神社→黒目川河畔→一乗院閻魔堂→醤油資料館→滝の根公園→青葉台公園→ケヤキ並木→朝霞駅南口（ゴール）
越戸川（和光市新倉１丁目６−６６）（スタート）→和光市 勤労青少年ホーム→柿ノ木坂湧水公園→柿ノ木坂児童公園→和光市指定文化財 旧富岡住宅→まました橋 広 場→下新倉氷川八幡神社→和光市立白子小学校→成田山神護寺→武州白子熊野神社→大坂ふれあいの森→新田坂の石造物群→東武東上線成増駅（ゴール）
和光志木線（朝霞市根岸台7丁目）交差点（スタート）→HB和光→サミットストア シーアイハイツ和光店→御嶽榛名神社→和光市駅前交番西大和派遣所→県営和光樹林公園→大泉緑地→陸上総司令部→新座緑道→栄緑道→ひざおり水車広場→長寿庵（ゴール）
和光市立北原小学校（スタート）→和光バーディゴルフクラブ→清水かつら歌碑→ニホニウム合成・発見記念碑→せせらぎ公園→あさかわ公園→東埼橋→地下鉄赤塚駅→出世稲荷大神→下赤塚駅（ゴール）
根岸台6丁目児童遊園地（スタート）→根岸台市民センター・ねぎしだい児童館→岡氷川神社鳥居前→岡城跡→花の木交差点→新宮戸橋（埼玉県新宮戸橋）→志木新河岸川あじさいロード→志木市村山快哉堂→上の水車跡→東武東上線志木駅（ゴール）
ＪＲ新宿8時19分発「ホリデー快速・おくたま5号」→立川8時47分→青梅9時20分→奥多摩9時54分→ＪＲ奥多摩10時00分→ＪＲ奥多摩駅10時00分（スタート）→奥多摩・昭和橋→山城屋 奥多摩わさび本舗→奥多摩森林セラピーロード 香りの道「登計トレイル」→登計トレイル 尾根広場→登計トレイル モノレールステーション→奥多摩総合運動公園→登計橋→水川郷温泉 麻葉の湯 三河屋旅館→ＪＲ奥多摩駅（ゴール）→奥多摩15時27分「ホリデー快速おくたま2号」→青梅15時55分→立川16時29分→新宿16時57分
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